Što znači «pretjerana» konzumacija alkohola?

Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, ovisnici o alkoholu su „oni neumjereni konzumanti čija je ovisnost o alkoholu poprimila takav stupanj da se pojavljuju mentalne poteškoće ili poteškoće u tjelesnom i duševnom zdravlju, u međuljudskim odnosima, te poteškoće u normalnim društvenim i ekonomskim aktivnostima, ili oni kod kojih su očiti simptomi koji napreduju prema tom stupnju“.

Američki Nacionalni institut za zloupotrebu alkohola i alkoholizam (NIAAA – National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism)  definirao je pretjeranu konzumaciju alkohola na sljedeći način :

  • Odrasli muškarci mlađi od 65 g. – više od 4 jedinice pića dnevno ili 14 jedinica pića tjedno
  • Odrasle žene i muškarci stariji od 65 g. – više od 3 jedinica pića dnevno ili 7 jedinica pića tjedno

Jedinice  pića mogu se izračunati jednadžbom:

Postotak alkohola (%) x količina pića (ml)/1000 =  jedinice alkohola

  • 500 ml piva ima ~ 2 jedinice
  • 1 dl vina ima ~ 1.5 jedinice
  • 1 mjera žestokog pića ima ~ 1 jedinicu (ovisno o postotku alkohola)

Prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do razvoja alkoholizma, odnosno ovisnosti o alkoholnim pićima.

Alkoholizam  je bolest koja uključuje sljedeće simptome:

  • gubitak kontrole – nemogućnost prestanka pijenja
  • žudnja – snažna želja ili hitna potreba za pićem
  • fizička ovisnost – kod apstinencije od alkohola, javlja se sindrom ustezanja (znojenje, drhtanje, tjeskoba, mučnina…)
  • tolerancija – potreba za pijenjem sve većih količina alkohola da bi se postigao isti učinak kao i na početku
  • nastavak pijenja unatoč problemima nastalim u privatnom i profesionalnom životu
  • nastavak pijenja unatoč spoznaji o mogućim štetnim posljedicama